Wir trainieren Kraft, Ausdauer und Koordination. Kleine Hilfsmitteln ..Bälle, Therabänder, Flexibar… unterstützen uns. Atem-, Entspannungs- und Dehnübungen runden das Programm ab.
Die Kurse umfassen immer 10 Stunden.
Turnhalle – Grundschule: immer Montags: 20.15 – 21.15Uhr
Mitglieder SV Fortuna Fell: 30€
Nichtmitglieder: 50€
Einstieg jederzeit möglich
Anmeldungen und weitere Informationen bei der Kursleiterin:
Elke Kurz – Medizinische Fitnesstrainerin Reha- Präventions- und Seniorenfitness
Mobil unter: 015758909223
